Körperliche Wahrnehmung,

beginnt in der Stille. Das bedeutet, um überhaupt deinen Körper oder deine Gedanken wahrnehmen zu können, musst du dir erlauben in die Stille zu gehen.
Das ist keine Zauberübung die du einmal machst und plötzlich hast du alle Antworten die du suchst.
Das ist eine regelmäßige Praxis - wie alles im Leben.
Die Routine und die Regelmäßigkeit setzt sich um in das Praktizierende und Gelebte, dadurch erschaffst du die Möglichkeit wahrzunehmen - was wirklich ist!

Es braucht nicht viele Tools und Anleitung, denn du hast bereits alles was nötig ist. Die Stille braucht keinen extra Raum, du kreierst sie, mit deiner Absicht.

Dadurch ermöglichst du deinem Körper Themen an die Oberfläche kommen zu lassen, die gesehen werden wollen.
Du ermöglichst deinem Geist sich auszudrücken, in Form von Bildern, Körperreaktionen, Gedanken.

Es kann hilfreich sein, Unterstützung hierbei zu haben. Jemanden der deinen Raum mithalten kann, damit du dich fallen lassen kannst.

Ich biete den nötigen Support hierfür an. Ein optimales Training dafür ist, mein Körper-Wahrnehmungs-Training, welches du unter meinen Angeboten findest.

Transformation braucht vor allem eines, Raum für Veränderung!